9月4日(周五)渔帽穗线丛林版拉练活动

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09月04日 1天 截止:09月03日 19:00

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活动详情

  • 行程安排
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【线路说明】渔东路-筲箕窝水库-公鱼岭-金鸡顶-何排村-帽峰山顶广场-情人石-穗丰村。全程约26公里,预计9-10小时走完。
【活动时间】9月4日8:30-18:30 
【集合时间】8:20集合,8:30出发。(迟到不等,请提前规划好时间)
【集合地点】84A渔东路站
【公交指引】3号线燕墉站和天河客运站转乘84A,6号线长湴站A出口射击场站转乘84A。不坐3号线和6号线的同学请自行百度或查坐车网。
【报名条件】报名参加活动者需有20公里以上如火龙线等经历,本次活动为线路较长,难度一般,请新驴谨慎报名。
【活动费用】0元/人 ,午餐自带干粮。活动结束后如果FB费用AA

 
【新驴注意】
1.上衣:有速干T恤最好,多带一件T恤,往上登时会留很多汗,汗湿后可以换掉。
2.裤子:有速干裤最好,勿穿牛仔裤和其他紧身裤,要不然爬上坡时会很累。
3.鞋子:穿登山鞋或运动鞋,禁穿高跟鞋。可备一双拖鞋。
4.食物:必须吃早餐,但不要吃得太撑,饭后可吃两根香蕉,防脚抽筋。忌带过辣,过干的食物,如饼干类比较费水的食物,不要带太多很重的水果。可带:黄瓜、榨菜、牛肉干、葡萄干、巧克力、士力架、火腿肠、圣女果和提子等。
5.饮料:以功能饮料为主,如尖叫、脉动、佳得乐、宝矿力水、红牛,忌带可乐汽水类碳酸饮料。一般情况需要3-4瓶水,每人自行估计,何排村和帽顶可补水。
6.雨具:雨伞雨衣,至少带雨伞,以防下雨。
7.护膝:有就带上,保护好膝盖,以后才能爬得更高,走得更远。
8.药品:十滴水,霍香正气水,驱蚊液(花露水),蛇药,个人应急药品。

 

【活动纪律】
1.队员严禁超越先导领队或落后于收尾领队;
2. 山野行动无条件服从领队的管理活动中听从指挥;
3. 不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险;
4.不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况 ;
5.文明出行,文明爬山,自产拉圾自觉带下山,倡导环保。
 
【免责声明】
本次活动为非商业化自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者必须对自己的行为及后果负完全责任。约伴人除接受大家监督、有责任公开公共帐目外,不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的任何危险所产生的后果负责。请参加者对自己负完全责任,报名参加活动的驴友必须购买意外保险。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如有在活动中发生人身损害后果,所有责任由受损害人承担,凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任召集人不承担。

psb (3)

 

psb

 

领队信息

莫名 带队经验4年

我放弃的不是个性,是我的签名

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